Warum solltest du dich für eine virtuelle Challenge anmelden?

Wenn du erwägst, dieses Jahr an einer virtuellen Challenge teilzunehmen, wirst du sicher genau wissen wollen, was du dir davon versprechen kannst und warum du es überhaupt tun solltest. 

Beginnen wir mit einer kurzen Zusammenfassung dessen, was eine virtuelle Herausforderung ist, nur für den Fall, dass einige von Ihnen unsere früheren Blogs verpasst haben oder noch nie von uns gehört haben. 

Einfach ausgedrückt, handelt es sich bei den virtuellen Challenges von The Conqueror um distanzbasierte Fitness-Challenges, die dich an virtuelle Orte deiner Wahl bringen. Die von dir gewählte Route hat bestimmte Meilensteine und virtuelle Belohnungen, die du auf deiner Reise freischalten kannst. 

Alles läuft über die Conqueror-App, in der du deine Entfernungen protokollierst, deinen Fortschritt verfolgst und deine virtuellen Anreize erhältst. 

Du kannst alleine oder in einem Team antreten, um die Distanz zu überbrücken.

Okay, hast du's?

Gut. 

Wir werden sehen, warum diese Challenges so großartig sind und warum du dich für eine anmelden solltest.

Überwinde deine Grenzen 

Die Teilnahme an einer virtuellen Challenge hilft dir, deine eigenen Fähigkeiten zu hinterfragen . Es hilft dir, deine Ausdauer zu steigern und deine Fitness weit über deinen jetzigen Stand hinaus zu verbessern.

Auch wenn Sie bereits einigermaßen fit sind und es bleiben wollen, kann eine virtuelle Herausforderung Ihnen helfen, noch mehr zu erreichen. noch mehr in Form zu kommen und die Distanzen, die Sie bewältigen können, zu vergrößern.

Die Challenges sind so aufgebaut, dass es während des gesamten Prozesses viele Mini-Ziele und Meilensteine gibt. Es gibt nicht nur ein Ziel oder einen geraden Weg, um dorthin zu gelangen. 

Das bedeutet, dass du während deiner virtuellen Challenge stets motiviert bleibst. Es bedeutet auch, dass du anhalten und dort weitermachen kannst, wo du aufgehört hast, und zwar in der Entfernung, die dir angenehm ist. Du kannst langsam anfangen und deine Ausdauer in dem von dir selbst gewählten Zeitrahmen steigern. 

Dich ins kalte Wasser zu stürzen, ist nicht der beste Weg, um gut abzuschneiden und Fortschritte zu machen. Es ist der beste Weg, das Gefühl zu bekommen, dass man überfordert ist und aufgeben möchte. 

Virtuelle Challenges werfen dich nicht gleich ins kalte Wasser. Sie führen langsam, aber stetig an Fortschritt und Leistung heran. In deinem eigenen Tempo. Dies ermöglicht es Anfängern, Amateuren und Experten, etwas Wertvolles und Lohnenswertes aus der Teilnahme an einer virtuellen Challenge zu ziehen. Außerdem kann man sich so stetig verbessern, anstatt einen Motivations- und Energieschub zu erleben, der dann wieder verpufft.

Wenn du deine Fortschritte in der App verfolgst, kannst du sehen, wie du vorankommst und wie lange du normalerweise für bestimmte Strecken brauchst. So kannst du besser einschätzen, welche Art von Challenge du als nächstes angehen willst. 

Du kannst jede Challenge wählen, die deinen aktuellen Fähigkeiten am besten entspricht, und du kannst beim nächsten Mal zu einer längeren Challenge übergehen, wenn du die erste gemeistert hast!

Fit bleiben

Es ist schwer, fit und in Form zu bleiben, wenn man ein vielbeschäftigter, berufstätiger Erwachsener mit vielen Verpflichtungen ist. 

Es kann schwierig sein, die Zeit zu finden, um regelmäßig Sport zu treiben, und es kann schwierig sein, sich an die Teilnahme an Fitnesskursen zu halten oder dich zu motivieren, allein zu trainieren. 

Es ist viel einfacher, all dies zu tun, wenn man ein bestimmtes Ziel vor Augen hat. 

Und wenn du die Kontrolle darüber hast, dieses Ziel so zu gestalten, dass es am besten in dein Leben, deine Routine und deinen Zeitplan passt. 

Bei einer virtuellen Challenge kannst du die Distanz, den Zeitrahmen und die Aktivität, die du machen willst, um die Challenge abzuschließen, selbst bestimmen. 

Ja, jede Tätigkeit.

Du kannst laufen, walken, joggen, schwimmen, Aerobic machen, Yoga machen, Rad fahren, Squash spielen, dein Haus putzen, ein HIIT-Workout machen, reiten oder jede andere Aktivität unter der Sonne machen. Für Aktivitäten, die nicht auf Distanz basieren, musst du nur den Aktivitätskonverter von The Conqueror verwenden, um deine Anstrengung oder Leistung in eine entsprechende Distanz umzuwandeln, und diese dann in deiner App protokollieren, um als Fortschritt innerhalb deiner Challenge zu zählen. 

Diese Freiheit erlaubt jeder das Training einfach in seine tägliche oder wöchentliche Routine einzubauen und sich dabei sicher zu fühlen, dass er das kann. Wenn der Prozess, fit zu werden und zu bleiben, einfacher ist, ist es viel wahrscheinlicher, dass wir dabei bleiben. Das bedeutet, dass wir über einen selbst gewählten Zeitraum hinweg beständige Fortschritte machen... und diese Fortschritte werden auch in der App angezeigt.

Wenn wir beschließen, fit zu werden, uns für einen schwierigen Kurs anmelden, der unsere Grenzen überschreitet, und uns vornehmen, viermal pro Woche daran teilzunehmen, wird das nie funktionieren.

Wenn wir mit dem vagen Ziel, "fit zu werden", vor die Tür gehen, wird das nie klappen. 

Sich für eine virtuelle Challenge anzumelden, funktioniert.

Es hilft dir, auf gesunde und zugängliche Weise fit zu werden, und, was am wichtigsten ist, es hilft dir, konsequent zu trainieren.

Virtuelle Challenges bieten jeder Person mit jeder Art von Fähigkeit die Möglichkeit, sich fit zu halten und dabei Spaß zu haben. 

Beginn eines gesunden Lebensstils

Ein gesunder Lebensstil ist nicht aus einer Hand zu bekommen.

Gesund zu sein bedeutet, Veränderungen vorzunehmen, an die man sich langfristig halten kann. 

Die gesundheitlichen Vorteile einer virtuellen Challenge gehen weit über das hinaus, was man von einem normalen Fitnessprogramm erwarten könnte. 

Der Grund dafür, dass virtuelle Challenges dir dabei helfen, einen gesunden Lebensstil zu beginnen und beizubehalten, ist das Niveau der Anreize und Belohnungen, die während deiner Challenge und darüber hinaus eingebaut sind. Es gibt sowohl kurzfristige als auch langfristige Anreize, die dir Struktur und Unterstützung für deine gesamte Reise zu einem gesünderen Lebensstil bieten. 

Während deiner Challenge kannst du deine Fortschritte auf einer realen Karte verfolgen, die dem von dir gewählten Ort entspricht. Wenn du bestimmte Meilensteine auf dieser Karte erreichst, erhältst du virtuelle Postkarten von bedeutenden Orten und Wahrzeichen direkt in dein E-Mail-Postfach. Diese Postkarten vermitteln dir ein intensives Erlebnis deines virtuellen Ortes. 

Und wir alle kennen das befriedigende Gefühl, wenn eine kleine digitale Belohnung auf dem Handy erscheint. 

Der Einstieg in eine gesunde Lebensweise durch eine virtuelle Challenge macht Spaß und ist einfach. Wir alle lieben es, für unsere harte Arbeit belohnt zu werden, und es sind diese Belohnungen, die uns helfen, unsere Fortschritte beharrlich zu verfolgen. 

Gibt es noch andere tolle Belohnungen? Ich höre dich fragen.

Ja!

Es gibt auch wunderbare kleine umweltfreundliche Belohnungen, die du während deiner virtuellen Challenge freischalten kannst. 

Für jeweils 20 % deiner Challenge, die du abschließt, pflanzt The Conqueror einen Baum zu deinen Ehren. Das bedeutet, dass jeder Teilnehmer, der an einer virtuellen Challenge teilnimmt und sie abschließt - und das sind immerhin mehr als 90 % - fünf Bäume pflanzt. 

Wenn du einen umweltfreundlichen und nachhaltigen Lebensstil pflegst und dich eine solche umweltbewusste Belohnung anspornt, wird dies ein großer Antriebsfaktor für deinen Fortschritt sein, besonders an Tagen, an denen du keine Lust hast, rauszugehen und dich anzustrengen. 

Ein gesunder und nachhaltiger Lebensstil hat viele Aspekte, und das gilt auch für eine virtuelle Challenge. 

Sie sind wirklich wie geschaffen für den Himmel. 

Trainieren für ein wichtiges Ereignis 

Wenn du für ein wichtiges bevorstehendes Ereignis trainierst oder dich darauf vorbereitest, z. B. einen Marathon, einen Sponsorenlauf oder sogar einen virtuellen Marathon, ist die Teilnahme an einer virtuellen Challenge eine gute Möglichkeit, dich auf das Ereignis vorzubereiten. 

Du kannst die Aktivität wählen, die sich am besten für dein bevorstehendes Ereignis eignet, und du kannst deine Fortschritte mit der Conqueror Challenges App leicht verfolgen. 

Du kannst auch an einer virtuellen Challenge mit Freunden, Familienmitgliedern oder Kollegen teilnehmen, die sich auf das gleiche Ereignis vorbereiten, an dem du teilnimmst, z. B. einen gesponserten Wohltätigkeitslauf.

Jeder braucht seinen eigenen Code für seine eigene Challenge, aber du kannst dich zu einem Team zusammenschließen und die Distanz jeder Challenge untereinander aufteilen. 

Das bedeutet, dass du dich in einen kleinen gesunden Wettbewerb begeben kannst, um dich und andere anzuspornen. 

Ein kleiner gesunder Wettbewerb und die Motivation durch die Gruppe helfen dir, bei deiner eigenen Challenge zu bleiben und dich an Tagen aufzumuntern, an denen du vielleicht keine Lust hast, dich zu bewegen. 

Apropos soziale Aspekte: Habe ich schon die private Facebook-Community von Conqueror erwähnt?

Habe ich nicht?

Wie nachlässig von mir.

Wenn du dich für eine virtuelle Challenge anmeldest, erhältst du einen persönlichen Link, um dieser privaten Facebook-Gruppe beizutreten, die nur andere Teilnehmer umfasst. 

Dies ist ein großartiger Ort für dich, um mit anderen Menschen zu sprechen und dich mit ihnen zu verbinden, die die gleichen oder ähnliche Ziele haben wie du und die sich auf dem gleichen Weg befinden... und auch ein sicherer Ort, um sich mit den Geschichten anderer Teilnehmer auseinanderzusetzen. 

Die Conqueror-Gemeinschaft ist eine hervorragende Ressource, vor allem, wenn du einen schlechten Tag hast oder etwas Inspiration in der Gruppe brauchst.

Es ist auch eine gute Möglichkeit, andere Gleichgesinnte zu treffen, die sich für Fitness und Wellness interessieren. 

Man weiß nie, wen man trifft und was man gewinnen kann! 

Abnehmen 

Wenn es darum geht, gesund und fit zu werden, konzentrieren wir uns manchmal zu sehr auf das Abnehmen. Wenn wir uns zu sehr darauf konzentrieren, kann es sich so anfühlen, als ob das Ziel immer weiter in die Ferne rücken würde. 

Wenn du an einer virtuellen Challenge teilnimmst, wird das Abnehmen ein natürliches Nebenprodukt deines Fortschritts sein. 

Die kontinuierliche Arbeit, die du im Laufe der Zeit in deine Challenge steckst, wird dir helfen, fit zu werden und auf natürliche Weise abzunehmen. 

Beim Abnehmen kommt es auf starke und stetige Fortschritte an, und genau so sind die virtuellen Challenges konzipiert. 

Abnehmen ist nicht immer einfach - eigentlich ist es sehr selten einfach. 

Aber mit einer virtuellen Challenge hast du alle Belohnungssysteme, die Unterstützung und die Motivation, die du brauchst, um die gute Arbeit viel länger aufrechtzuerhalten, als du es jemals zuvor getan hast. 

Wir alle brauchen manchmal einen kleinen Anstoß und eine helfende Hand. 

Verletzungen überwinden

Apropos helfende Hände: Unser letzter Grund, warum du dich für eine virtuelle Challenge anmelden solltest, ist, wenn du eine körperliche Verletzung überwinden willst. 

Der Wiedereinstieg in die Fitness nach einer Verletzung kann ein entmutigender Prozess sein, den man langsam angehen muss. 

Es gibt zahlreiche virtuelle Herausforderungen mit kürzeren Distanzen, wie zum Beispiel den Marathon nach Athen oder der Ärmelkanal. Dies können großartige Einstiegsherausforderungen sein, wenn Sie gerade dabei sind, Ihre Ausdauer und Fitness wieder zu verbessern.

Bei jeder virtuellen Challenge, die über The Conqueror verfügbar ist, kannst du die Dinge in deinem eigenen Tempo angehen und auf deine Ziele hinarbeiten, wann immer es dir passt.

Du kannst mit jeder Aktivität fortfahren, die für dich und deinen Körper geeignet ist. Wenn du also zum Beispiel Probleme mit deinem Knöchel hast und nicht laufen kannst, ist das kein Problem! Im Gegensatz zu anderen Fitnessprogrammen bist du nicht aus dem Spiel, weil du bestimmte Dinge nicht tun kannst. 

Wenn du nach Abschluss deiner Challenge eine der glänzenden Conqueror-Medaillen per Post erhältst, kannst du besonders stolz darauf sein, dass du sowohl die Challenge als auch deine Ziele bei der Überwindung deiner Verletzung und dem Wiedereinstieg in die Welt der Fitness erreicht hast. 

Ein doppelter Sieg für dich!

Einige abschließende Worte

Wie du siehst, gibt es viele Gründe, warum du dich für eine virtuelle Challenge anmelden solltest.

Ob es darum geht, Fitnessziele zu erreichen, einen gesünderen Lebensstil zu beginnen, Gewicht zu verlieren, eine Verletzung zu überwinden oder einfach etwas anderes zu tun, das Spaß macht - die Herausforderungen von The Conqueror sind von großem Wert für Sie. 

Das speziell entwickelte Belohnungs- und Anreizsystem sorgt dafür, dass du so engagiert und motiviert trainierst, wie es andere Programme bisher nicht geschafft haben. 

Die Teilnahme an den virtuellen Challenges von Conqueror mit Medaillen ist ein neuer Weg auf dem Weg zur Fitness, der dich genau dorthin bringen wird, wo du hin willst. 

Wenn dies nach etwas klingt, das du dir für dein Leben wünschst, worauf wartest du dann noch?

Melden Sie sich noch heute für eine virtuelle Herausforderung!