von Isabela Neague | Jul 12, 2022 | Uncategorized
Ikonische Routen, die man von überall aus absolvieren kann Die Pandemie liegt zwar weitgehend hinter uns, aber eine neue Studie zeigt, dass ihre Auswirkungen auf unsere Taille noch viel schwerer zu überwinden sind. Eine Harvard-Studie zeigt, dass 39 % der Menschen während der Pandemie an Gewicht zugenommen haben, 10 % sogar mehr...
von Isabela Neague | Jul 12, 2022 | Uncategorized
Abnehmen muss nicht unbedingt mit Crash-Diäten oder anstrengendem Gewichtheben im Fitnessstudio verbunden sein. Die Forschung legt nahe, dass schon ein dreißigminütiger Spaziergang am Tag, und zwar an den meisten Tagen der Woche, sehr hilfreich sein kann, um ein gesundes Gewicht zu reduzieren und zu halten. Das ist gut...
von Isabela Neague | Jul 12, 2022 | Uncategorized
Wir alle haben von Zeit zu Zeit mit unserer psychischen Gesundheit zu kämpfen. Für viele von uns ist es sogar mehr als das. Einen Weg zu finden, unsere psychische Gesundheit zu verbessern, scheint nicht immer einfach zu sein. Wir können das Gefühl haben, dass wir an einem schlechten Ort feststecken, ohne die Möglichkeit, Fortschritte zu machen oder...
von Isabela Neague | Jul 8, 2022 | Uncategorized
Kämpfen Sie mit dem Abnehmen? Ertappen Sie sich dabei, wie Sie sich Neujahrsvorsätze setzen, um endlich wieder in dieses eine besondere Kleid zu passen, nur um dann wieder zu scheitern? Das haben wir alle schon einmal erlebt. In der Tat hat 1 von 2 Erwachsenen in den USA versucht, im vergangenen Jahr abzunehmen...
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